Trollskogens gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Träning från SMOL-gården. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning. Vi springer i skogen. Pannlampa behövs för det är mörkt i skogen. Reflexväst är bra att ha på sig. 

Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.  

Varmt välkomna!

Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Träning från SMOL-gården. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning.

Pannlampa behövs. Reflexjakten blir i skogen.

Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.  

Varmt välkomna!

Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Vi samlas kl. 18.00 på parkeringen vid Bresshammars IP. Då behöver du vara ombytt och redo för nattcup. Pannlampa behövs. Reflexväst är bra att ha, speciellt för de yngre.

Start klockan 18.20. Lätta, Korta och Mellan startar vid parkeringen. Långa har 400 m till sin start.

Mål vid parkeringen för alla banor.

Anmälan via eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/52196

Det går bra att duscha och basta i SMOL-gården efteråt. Mat för de som vill, anmäl gärna i eventor om du vill äta.

Varmt välkomna!

Gängbudkavle – Samling klockan 13:30 vid SMOL-gården.

Årsfest med tema glitter – Vi träffas i SMOL-gården 17:00 för mingel.

Passar både yngre och äldre, både nya medlemmar och de som varit med ett tag, nybörjare och mer rutinerade orienterare.

Anmälan – till Fredrik Lundström, lfredrik@yahoo.se eller 073-096 19 59 senast onsdag 20 november.

Det går bra att vara med på enbart Gängbudkavlen eller Årsfesten eller båda givetvis.

Läs mer.

Varmt välkomna.

Vi åker till Krampan och springer ett längre löppass. Kortaste rundan är 8,1 km, längsta 23,5 km. Längsta rundan tar nog 3-4 timmar så det rekommenderas inte för alla. Vätska kommer finnas längs löprutten.

Samling för avfärd 9.15 från Tennishallen, Vasavallen. Start från Krampan kl 10.

Det finns några platser i bil.

Länk till startplats

Långbergets gymnastiksal. Gympa och cirkelträning. Klockan 18.00 kör vi igång.

Kom ombytta och redo för träning eller byt om på plats. Passar både tjejer och killar, yngre och äldre. Varmt välkomna.

Träning från SMOL-gården. Passar både yngre och äldre, nybörjare och mer rutinerade. Träningen börjar kl. 18.00. Då behöver du vara ombytt och redo för träning.

Pannlampa behövs. Vi springer i skogen. Reflexväst är bra att ha. 

Det går bra att duscha och basta inne i SMOL-gården. Fika efteråt för de som vill.  

Varmt välkomna!