Program för vinterns träning
- 28 sep 2011
Programmet för vinterns träning finns att ladda ner. Välj på nattorientering, inomhusgympa, skidträning och mycket mer! Det finns något för alla - motionärer, vasaloppsåkare och orienterare...
Hela programmet finns att ladda ner som pdf: Klicka här
Se även Kalendern, där träningarna finns inlagda på respektive dag.
Det kommer att bli NattCup, en utmaning i vintermörkret, för både elit och motionär, unga och gamla.
Inomhusgympa finns med på programmet, den här vintern i Karinslundskolan.
Vi hoppas också på snö, så att vi får njuta av de härliga skidspåren på golfbanan och i Stadsskogen.
Målet för många är självklart Vasaloppet och så siktar vi på 2 lag till Jukola.
Nytt för i vinter är att tisdagsträningarna med start i oktober börjar kl.18:30, detta för att våra pendlare ska hinna hem.
Obs! att anmälan till träningsläger i Orsa/Grönklitt ska vara Jan-Henric Mattsson tillhanda senast den 14/10. Mattsved@bahnhof.se
Nedan några bilder från föregående säsong som förhoppningsivs kan inspirera till en flitig träningsvinter!
Ovan, Thomas förbereder starten för en av förra vinterns NattCup.
Läs mer om förra vinterns NattCup
Ovan, inomhusgympan brukar avslutas med basket eller innebandy.
Inomhusträningens avslutning 2011
Ovan, Kjell susar förbi Evertsberg i ett solskensVasalopp.
Ovan, 2011 års damlag i Jukola.
