Välkomna till SMOL-gården ombytta och redo för träning kl. 18.00. Pannlampa behövs.

Lätta och korta springer i Stadsskogen med start vid elljusspåret och mål i stugan. Långa och mellan springer från golfbanans parkering vid rangen (både start och mål).

Starttid kl. 18:30 för långa och mellan, kl. 18:20 för korta och lätta.

Banor och skala

4 olika banor:

• Långa: 5,3 km, 1:7500
• Mellan: 3,4 km, 1:7500
• Korta: 2,3 km, 1:5000
• Lätta: 1,9 km, 1:5000

Korta och lätta springer till start i samlad trupp från SMOL-gården. Är du sen ansluter du vid starten. Långa och mellan samåker från SMOL-gården. Det går också bra att åka direkt till starten.

Kom ihåg att stämpla vid målgång.

Anmälan

Anmäl dig via eventor senast onsdag kväll kl. 23.00 eller till din ledare. Det går också att anmäla sig på plats men det blir smidigast om alla försöker anmäla sin innan. Länk till anmälan i eventor: https://eventor.orientering.se/Events/Show/47752

Dusch, bastu och mat

SMOL-gården är öppen för dusch och bastu. Efter träningen servas mat inne i klubbstugan för de som vill.

Varmt välkomna till säsongens första nattcup. Ladda lampan så ses vi på torsdag.